| |||
|
В детстве я очень не любила засыпать в темной
комнате. Сказать, конечно, бывает стыдно, но чужим, посторонним, а своим, близким
- маме, другу, сестре - даже нужно. Они посочувствуют, и сами расскажут, как
они боролись со своими страхами. Расскажи - ка, как выглядит твой страх. Когда
обычно появляется? Догадываешься ли ты об этом заранее или он настигает тебя
внезапно? Что ты тогда чувствуешь? Есть такое выражение - «душа ушла в пятки»,
у тебя так бывало? Что ты делал, чтобы справиться с испугом? Теперь попробуй
свой страх нарисовать. Итак, возьми УЖАСНО белый лист бумаги, ЖУТКО
много цветных карандашей или фломастеров, или красок и, БОЯСЬ забыть, как
выглядит твой знакомый страх, СМЕЛО приступай. Готово? Тогда послушай
стихотворение, которое написала эстонская писательница Вийви Луйк: «Нарисуем Бармалея!» …Мы взялись
за дело. Страх
берет, а в комнате Уж совсем
стемнело. Я рисую, я
держусь Из последней мочи. Свет зажег бы, да боюсь, Чудище прискочит. Нарисуем тут же папу! Бойся, вражья сила! Бармалей как завопит, Аж уши заложило. Одной девочке часто снились страшные сны. К
счастью, как только девочке начала сниться Баба Яга или злой волк, она тут же с
диким криком просыпалась и сразу спасалась из своего страшного сна. Однажды, в
ночь с четверга на пятницу, девочке 7 раз приснилась Баба Яга, а потом 9 раз -
злой волк. Спрашивается, сколько раз с четверга на пятницу просыпался от диких
криков и падал с кровати девочкин дедушка? Или вот: У Бабы Яги на носу 3 бородавки, а у Кащея
Бессмертного - на 6 бородавок больше. Сколько бородавок теснится на носу у
Кащея Бессмертного? Прямо скажем, Баба Яга и Кащей Бессмертный -
пренеприятные особы. Но эти бородавки на носу как - то снижают их злодейское
достоинство, правда? «Эй вы, красные пупырышки, мы вас не боимся и от вас
умчимся!». А и впрямь, чего их бояться - стоят два старика, странные какие-то,
а не страшные, костлявые, оборванные, и стыдливо свои носы прячут, а они у них
здоровые, не скроешь никак эти противные пупыри… Если так дальше пойдет, если у всех великанов,
людоедов, Бармалеев бородавки на носу считать, то совсем, пожалуй, страх
потеряешь! Смеешься и думаешь, наверное, что мы с тобой
просто так развлекаемся. А на самом деле мы осваиваем СПОСОБ-1 избавление от
страха - «страшилку» превратить в «смешилку». Если есть СПОСОБ-1, значит, есть и СПОСОБ-2. Он гласит:
всякого злыдня, страшилу, задиру надо перво-наперво пожалеть. Есть ещё и СПОСОБ-3, самый верный - утешить,
успокоить, помочь другому, который меньше тебя, слабее, пугливее - малышу,
птенцу, щенку, или даже цветку, как Маленький Принц. Но существует такой страх, который СТРАШНО
потерять. Это страх обидеть друга, осудить, страх собственного равнодушия,
жадности, черствости, жестокосердия. Не дай нам Бог этого страха утратить! А кроме того, совсем бесстрашному человеку -
как понять другого с его страхом, как помочь бедняге? Вот тебе и на прощанье ещё одно задание. Иногда
позволяй себе побояться всласть! Пусть зубы твои стучат как барабанные палочки,
а барабанные перепонки трещат от их боя, пусть ноет под ложечкой, а по спине
мечутся 40000 тысяч мурашек. Может быть, ты поймешь, что до сих пор и не умел
как следует бояться, что тот страх был вовсе и не страх, а так - легкое
беспокойство… Но если на пороге тёмной комнаты твоё сердце
все-таки начинает по-прежнему бешено колотиться, попробуй тогда тихо - тихо,
одними губами, но от всей души, призвать на помощь своего Ангела-хранителя, и
затем спокойно и смело переступай порог!
Педагог-психолог
Душкина Александра Александровна
|
|
Copyright MyCorp © 2024 |